Viele finden Stirnfalten störend. Das liegt daran dass man sie nur schwer verbergen kann. Die beiden größten Ursachen für Stirnfalten ist der eigene Gesichtsausdruck und Altern. Aber wie entstehen Stirnfalten genau?
Stirnfalten sind nach Augenfalten die häufigste Form von Falten. Es gibt zwei verschiedene Arten von Stirnfalten. Horizontale Stirnfalten die sich von einer Seite der Stirn zur anderen ziehen. Und vertikale Stirnfalten zwischen den Augen, manchmal auch Runzellinien genannt.
Stirnfalten entstehen zum Beispiel durch einen Gesichtsausdruck, wie Stirn Runzeln oder Zusammenpetzen der Augen (beim in die Sonne schauen). Außerdem entstehen sie im natürlichen Alterungsprozess.
Ursachen von Stirnfalten
Die Hauptursache von Stirnfalten ist das Altern. Wenn wir älter werden, produziert unser Körper weniger Kollagen und Elastin. Die beiden Haupt Substanzen die unsere Haut geschmeidig und jung bleiben lassen. Weil im Alter weniger von diesen Substanzen hergestellt wird, wird unsere Haut lasch und Falten werden sichtbar.
Eine nicht zu unterschätzende Ursache von Stirnfalten ist unser Gesichtsausdruck. Jeden Tag benutzen wir unsere Gesichtsmuskeln, meist ohne es zu merken. Ob Augenbrauen Bewegung, Lachen, die Augen zusammenpetzen und so weiter. Unsere Gesichtsmuskeln sind die am meisten genutzten Muskeln unseres Körpers.
Das sind die beiden häufigsten Ursachen von Falten auf der Stirn.
Hochziehen der Augenbrauen kann horizontale Stirnfalten verursachen. Unsere Stirn wird dadurch nach oben bewegt und gefaltet. Diese Bewegung verursacht Falten. Zusammenpetzen der Augen beim Schauen ins Sonnenlicht verursacht vertikale Falten zwischen den Augen.
Eine weitere Ursache von Stirnfalten ist Stress. Auf Grund von Stress haben viele Menschen ständig angespannte Gesichtsmuskeln. Die Spannung in den Muskeln verursacht Spuren in der Haut die zu Falten werden können. Beobachten sie ihre Gesichtsmuskeln und versuchen sie sie regelmäßig zu entspannen.
Wie man Stirnfalten reduzieren kann
Es ist wichtig seinen Gesichtsausdruck zu beobachten und sich dessen bewusst zu sein. Dafür müssen sie acht geben, welche Bewegung welche Emotion auslöst. Schauen sie in den Spiegel und beobachten sie was passiert wenn sie lachen, ihre Augenbrauen hochziehen oder ihre Augen zusammenpetzen. Mit ein bisschen Übung können sie die Bewegungen besser kontrollieren und Stirnfalten reduzieren.
Gesichtsausdrücke sind komplett natürlich aber erzwingen sie sie nicht. Versuchen sie ihre Gesichtsmuskeln in Stresssituationen zu entspannen.
Stirnfalten können wie alle Falten durch gesundes Essen, Vermeiden der Sonne (UV Strahlung), Anwendung von Sonnencreme und Tragen einer Sonnenbrille vermieden werden. Lesen sie auch unsere 10 Tipps gegen Falten oder wie sie Falten behandeln können.
Anti-Falten Produkte
Intervention Collagene
Mehr Infos ››
Intervention Collagene von Dr. PIERRE RICAUD eignet sich hervorragend um Augenfältchen oder Zwinkerfältchen zu behandeln. Die Creme funktioniert als Lifting und unterstützt den Kollagenbildungszyklus in jedem seiner Phasen. Die Konturen der Augen werden sichtbar gestrafft.
